Îmbrățișează cine ești fără așteptări
Renunță la așteptările tuturor și învață să-ți trăiești viața adevărată, autentică.
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
5 Atitudini conștiente pentru a ajuta la depășirea fricii și anxietății
De ce mindfulness? Pentru că nu există medicamente care să vă facă imuni la stres sau durere sau care să vă rezolve în mod magic problemele. Va fi nevoie de conștient
Mai multe rotiri despre „Tulburarea dependenței de Internet”
Deci, vă întrebați cum merge „Tulburarea dependenței de Internet” în aceste zile? Cercetările recente nu sunt mai convingătoare. Am primit recent o copie a unui buletin informativ
Folosirea rețelelor sociale pentru a întrezări sinele nostru trecut
Este vara anului 2005. Eu și prietenul meu ne relaxăm într-o piscină publică în una din acele după-amieze înfricoșătoare din iulie. Înainte să ne cufundăm în apă,
3 meditații simple pentru a vă începe practica
În viața noastră de zi cu zi, mulți dintre noi suntem deconectați de noi înșine și de împrejurimile noastre. După cum scrie profesorul Zen Thich Nhat Hanh în cartea Cum să te așezi, „corpul nostru este
Tăcerea Mindfulness
Te lupți cu o minte care nu se oprește niciodată, ciocnindu-te cu gânduri aspre, cerințe și autocritică, fără a te lăsa niciodată să te odihnești sau să dormi bine?
Curățarea de primăvară a psihicului
Nu insista să mergi acolo unde crezi că vrei să mergi. Întrebați drumul spre primăvară. Piesele tale vii vor forma o armonie. ~ Rumi Cu tot haosul din lumea noastră,
3 Mai multe obiceiuri care stresează stresul și cum să facă față
Facem multe lucruri, nici măcar nu suntem conștienți de faptul că ne crește stresul. Asta include totul, de la a spune da prea des până la a-ți face griji pentru ce gândesc ceilalți până la rumegare
Migrene și relații
Migrenele vă pot afecta relațiile? Da, pot și adesea o fac. Când migrenele intră în relație, aceasta devine o luptă pentru ambii parteneri, nu doar pentru cei
5 moduri de a te simți încrezător în căsătoria ta
Verificați aceste cinci moduri de a elimina nesiguranțele din căsnicia voastră.
Fă un lucru în fiecare zi care te sperie
Acum cinci ani, o artistă talentată, Anya Getter a pictat o piesă frumoasă pentru mine (prezentată aici) și mi-a trimis-o cadou. Trebuie să te uiți atent pentru a vedea
Noul curriculum conceput pentru a combate sinuciderea prin predarea speranței
Un nou curriculum conceput de Fundația Internațională pentru Cercetare și Educație privind Depresia (iFred), Schools for Hope, a fost creat pe baza cercetărilor de la Universitatea de Stat din Ohio, care sugerează că speranța este o abilitate învățabilă - o aptitudine vitală
3 mai multe sfaturi de sănătate mintală care ratează semnul
În februarie, am împărtășit cinci sfaturi de sănătate mintală care sunt recomandate din nou și din nou, dar de fapt nu sunt exacte. Luna aceasta am cerut diferiților clinici să stabilească
6 moduri de a vă hrăni parteneriatele: un antidot pentru coastă
Este prea uman să ne lenești în relațiile noastre și să luăm lucrurile de la sine. Când lucrurile merg bine, avem tendința de a coasta. Poate că există
7 sfaturi despre iubirea de sine pentru a-ți stimula instantaneu starea de spirit
Te simți jos în halde? Ce zici de tine? Încercați aceste 7 sfaturi pentru a vă ridica starea de spirit și a vă îmbunătăți perspectiva asupra vieții.
Bloggerii pentru sănătatea pacienților se adună la HealtheVoices 15 - # HealtheVoices15
Am avut o experiență de inspirație la un summit al bloggerilor din domeniul sănătății, în weekendul trecut, numit HealtheVoices 15. Conferința a fost sponsorizată de Janssen în parteneriat
Viața după divorț: modul în care tatăl meu mi-a schimbat perspectiva
Aflați cum un singur text de la tatăl unei femei a contribuit la schimbarea întregii ei perspective asupra relațiilor - și a vieții.
Încă 3 motive pentru care nu poți câștiga cu un narcisist
Într-o postare anterioară am scris despre trei motive pentru care nu poți câștiga cu un narcisist. Iată încă trei motive pe care trebuie să le pierzi atunci când ai de-a face cu un
Creșterea: jucăuș Serios vs. Serios jucăuș
Jocurile din copilărie oferă mai mult decât doar distracție; ei pot preda copiilor lecții importante în viață.
Probleme de relație? Faptele vorbesc mai tare decât vorbele
Când vine vorba de probleme legate de relații, luarea de măsuri ar putea spune mult despre consilierea cuplurilor și terapia de vorbire.
