Noile cercetări UCLA arată că persoanele cu boală Alzheimer pot îmbunătăți memoria și funcția cognitivă atunci când trec la o dietă sănătoasă și la un program de exerciții fizice.
Săptămâna aceasta marchează un punct scăzut pentru psihologii americani. Doi psihologi au fost responsabili pentru conceperea programului CIA care utilizează „interogatoriu îmbunătățit
O ceașcă de ciocolată fierbinte. Un film amuzant. O luptă cu bulgări de zăpadă. Toate acestea sunt lucruri care pot vindeca blues-ul iernii. Este ușor să te simți sumbru sau lipsit de energie pe întuneric
Unul dintre lucrurile despre fericire care mă surprinde continuu este gradul în care, pentru majoritatea oamenilor, ordinea exterioară contribuie la calmul interior și la sinele interior.
Acesta este sezonul dăruirii. Nu există o organizație caritabilă mai mare decât pot recomanda decât Fundația Internațională pentru Cercetare și Educație privind Depresia
Cu toții am auzit îndemnul „trebuie să ierți și să uiți”. Mulți dintre noi am auzit acest lucru în copilărie de la părinții noștri când am fost nedreptățiți de un frate sau
Alcoolul este un element esențial la masa de sărbători, în ciuda poveștilor larg răspândite despre disfuncția familiei. Adevărul este că lubrifierea socială face mult mai ușoară tratarea cu unele
Cel mai tânăr al meu a luptat întotdeauna cu mine pentru cele mai mici lucruri. În ultima vreme chiar am recurs la mituirea ei în schimbul păcii pe care a adus-o. "Puneți-l pe
Creșterea copilului adoptat mai mare (sau a oricărui copil, de altfel) poate fi o încercare. Pare să concurez pentru totdeauna împotriva impresiilor lui pe care pur și simplu nu le pot raporta
Poate că ați luat o slujbă care trebuia să fie împlinită, dar vă temeți să mergeți la muncă. Poate ai studiat intens multe luni, dar totuși nu ai trecut de bară.
Revolta pentru că nimeni nu este tras la răspundere pentru moartea lui Eric Garner din mâna poliției - pentru vânzarea de țigări pe stradă, o crimă meschină în cel mai bun caz
Oamenii toxici îi pradă pe alții. Ei domină și controlează, ignoră nevoile și sentimentele tale. Se concentrează asupra lor și nu par deloc interesați de tine.
Am cunoscut minimele depresiei, am cunoscut teroarea iluziilor și paranoia și am cunoscut mâncărimea anxietății. În fiecare caz, știu că trebuie
Aflați dacă partenerul dvs. vă șantajează emoțional și ce puteți face în acest sens acum.
Jocul este puternic. Am mai scris despre importanța jocului pentru adulți. Mulți dintre noi respingem jocul pentru că presupunem că odată ce devenim adulți, este timpul
Ați dorit vreodată să fiți într-o relație, dar v-ați simțit frustrat pentru că, oricât ați încercat, s-au dezvoltat dezamăgirea sau rezultatele proaste? Ca exemplu,
Acum câteva luni am scris despre cum putem sta cu propriile noastre emoții dureroase. De multe ori nu. În schimb, trecem în revistă sentimentele negative. Ne auto-medicăm. Noi
Există o mulțime de paradigme de relații oferite acolo. Există și mai multe oferte de citate și sfaturi despre cum arată succesul relației și
Aproape fiecare simptom al tulburării de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD) se joacă în gospodărie, a spus Terry Matlen, MSW, ACSW, psihoterapeut și autor
În ultimii doi ani, meditația a fost ușoară. Am depus o muncă grea în deceniul precedent și am găsit un loc de liniște de fiecare dată când am luat-o
!-- GDPR -->
.jpg)
