Nu aș spune niciodată nimănui asta, dar ...
Aveam 12 ani când vărul meu de 16 ani m-a luat singur într-o cameră și a început să mă simtă ridicat. Îmi amintesc că am fost atât de zguduită și speriată. Nu știam ce să fac.
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
5 moduri conștiente de a proteja împotriva depresiei
Cultivarea unei vieți de fericire este la fel ca cultivarea unei grădini. Amândoi vin cu dăunători și putem alege modul în care dorim să-i tratăm pe dăunători. Folosind
Ce 2 mici cuvinte pot avea un mare impact asupra relației tale?
Aflați de ce să spuneți „mulțumesc” merge atât de departe în a vă hrăni relațiile.
Cum să vă reduceți stresul de vacanță
Este timpul sărbătorilor. Pe lângă toate celelalte lucruri pe care le aveți de făcut, acum aveți cumpărături, decorare, ambalare, divertisment, organizare, curățare și gătit în
Cum să abordezi sărbătorile când ești deprimat
Este un mit conform căruia rata sinuciderilor a urcat între Ziua Recunoștinței și Crăciun. Adevărul este că luna decembrie are cel mai mic număr de sinucideri decât oricare altul
Gone but not Gone: Legacy of Love, Not Sadness de Robin Williams
Robin Williams a murit cu mult înainte ca frigul de iarnă să se stabilească, dar există un nou film care apare în acest Crăciun, care îl va prezenta din nou. Când am văzut
3 moduri de a răspunde la întrebările copiilor despre violența școlară
Violența școlară extremă continuă să fie o problemă majoră în Statele Unite. Ca atare, poveștile despre violența școlară sunt frecvente în programele de știri. Nu conteaza
7 moduri de a gestiona emoțiile mixte în timpul sărbătorilor
Sărbătorile pot aduce un plin de emoții, dar puteți folosi aceste șapte sfaturi pentru a le gestiona pe toate.
6 modalități de a bate dorul de casă de Crăciun
Este o chestie de Crăciun. Chiar dacă vă veți găsi în cel mai frumos colț al Pământului, vă veți simți totuși puțin singur. La urma urmei, nu există nimic asemănător
Nu poți mulțumi pe toată lumea
Am avut câteva săptămâni interesante. Am vorbit cu un agent despre o propunere de carte. Cartea este deja scrisă, dar în discuția cu agentul am venit
Studiile arată că găsim oameni stresați mai puțin atrăgători
Unele cercetări arată că stresul este o calitate neatractivă la altele. Verificați aceste cinci moduri în care stresul vă poate distruge viața amoroasă.
Lecții pe care emoțiile noastre ne pot învăța - și cum putem învăța
Mulți dintre noi ne respingem emoțiile. Le considerăm capricioase și incomode. Credem că împiedică rezolvarea problemelor. Credem că le ia prea mult timp
Sinuciderea, durerea și mașina timpului
La un moment dat, i s-a pus cineva acea întrebare jucăușă: dacă ai avea o mașină a timpului și ai putea să te întorci și să schimbi un singur lucru, care ar fi acesta?
Top 10 bloguri de anxietate din 2014
Este firesc să te simți anxios în anumite situații. Probabil că toți ne-am simțit nervoși înainte de un examen și am experimentat senzațiile fizice însoțitoare: minciuna
Psihologia recompensării cu tratamente
În cartea mea Better Than Before, descriu numeroasele strategii pe care le putem folosi pentru a ne schimba obiceiurile. Cu toții avem favoritele noastre - dar cred că majoritatea dintre noi ar avea
Dependent de bogație
Mulți oameni confundă bogăția cu valoarea de sine. Puteți cumpăra ceea ce doriți să cumpărați. Traieste unde vrei sa traiesti. Dețineți ceea ce doriți să dețineți. Ai reușit! Ce
Lăsând o moștenire scrisă
Există fotografii și videoclipuri care surprind anumite momente. Zile de nastere. Aniversări. Cotidianul. Există povești care sunt redate fiecărei generații. Dar
Alegeți cu atenție acțiunile dvs. cu aceste 3 instrumente de atenție
Folosiți aceste 3 instrumente de mindfulness pentru a vă ajuta să ieșiți din rutina de mindlessness și să vă alegeți acțiunile mai atent.
Vindecarea copilului meu interior
Dragă copil interior, ai trecut prin atât de multe și nu sunt sigur cum ai făcut față. Puterea ta mă inspiră cu fiecare amintire pe care o recuperez. Știu că tu ești motivul
6 obstacole comune în terapia cuplurilor
Terapia cuplurilor poate ajuta cuplurile să-și îmbunătățească relația în multe moduri. De exemplu, ajută cuplurile să rezolve conflictele, să învețe cum să comunice eficient,
