4 moduri dovedite de a-ți ridica starea de spirit
Nu este neobișnuit ca oamenii din toate categoriile sociale să se simtă uneori tristi sau singuri. Oricine, la un moment dat sau altul, va avea blues-ul, dar este posibil să aveți
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Supraviețuirea infidelității: recâștigă-ți încrederea și stima de sine
Aflați cum să vă recâștigați încrederea și să vă stimulați stima de sine după ce ați suferit o aventură.
Evitați aceste 5 capcane care vă pot distruge bunele obiceiuri
Evitați aceste cinci capcane pentru obișnuințe - vă pot distruge obiceiurile bune. Când încercăm să ne stăpânim obiceiurile, este important să fim conștienți de justificări sau
Aflat cu o stima de sine scazuta? Ai putea suferi de „Blestemul de incertitudine”
Incertitudinea este una dintre cele mai frecvente stări de spirit pentru persoanele care suferă de stima de sine scăzută.
De ce este înțeles greșit ADHD
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este înțeleasă în mod regulat. De fapt, unii cred că ADHD nici măcar nu există. Un motiv este mass-media. niste
Cum să faci față durerii din trecut
Una dintre citatele mele preferate, la care se face referire într-o piesă despre Tiny Buddha, afirmă: „Dacă te pierzi într-un declanșator care te împinge la un eveniment dureros, inspiră adânc
Vocea ta interioară: prieten sau dușman?
Cine este persoana cu care vorbești cel mai frecvent? De ce ești tu, desigur. Și care este natura acestor conversații? Ai tendința de a fi dur, urât și
Cum să navigați pe furie atunci când sunteți obișnuiți să o umpleți
Mulți dintre noi se tem de furia noastră, așa că o dăm jos. Ne-ar putea face griji că, dacă o exprimăm, ne vom face daune nouă sau celorlalți, a spus Selena C. Snow, Ph.D,
Vrei să fii deprimat?
- VREI să te faci mai bine? un membru al familiei m-a întrebat la câteva săptămâni după ce am absolvit secția psihologică în 2005. Eram furios și rănit. Pentru că a fost doar una
3 moduri de a nu te mai compara cu ceilalți pe social media
Iată 3 moduri de a nu te mai compara cu ceilalți pe social media și a începe să te concentrezi asupra propriei tale vieți.
Frați cu boli mintale severe: rămâneți în contact - și în buclă
Este dificil să știi unde te afli atunci când fratele tău este diagnosticat cu o boală mintală severă. Tratamentul lor poate ocupa atât de mult timp și simptomele lor
Ce înseamnă să fii vulnerabil
Este un fapt al vieții că nu poți forma cu adevărat o relație cu cel puțin un anumit grad de vulnerabilitate. Trebuie să te deschizi la un moment dat sau altul. Aceasta are
Navigarea în sărbătorile când aveți depresie
Pentru persoanele cu depresie, sărbătorile pot fi o perioadă dificilă. Oamenii cu boală „tind să aibă o viziune negativă asupra lor și asupra vieții lor”, a spus
Trecerea acelor momente incomode - în baseball și în căsătorie
S-ar putea să nu vă așteptați să primiți sfaturi pentru căsătorie de la o echipă de baseball. Totuși, în timp ce echipa mea de acasă, San Francisco Giants, s-a îndreptat către Campionatul Mondial, am fost
Cum să construiești un nou obicei - Și să-l faci să rămână
Ești un maestru al unei abilități? Poate că vorbești fluent o limbă. Un pianist de talie mondială. Un maestru meșter în tâmplărie. Dacă ești, nu este neapărat un
5 semne furioase de depresie pe care le-ai putea trece cu vederea
5 semne și simptome mai puțin cunoscute și mai puțin frecvente ale depresiei de care trebuie să fii conștient
7 moduri autentice de a practica recunoștința
Unii oameni evită să exerseze recunoștința, deoarece acest lucru se simte fals. Dar acest lucru nu este neapărat un lucru rău, potrivit Susan Orenstein, dr., Autorizată
Cum să te descurci cu gândurile invazive
Nu sunt străin de gândurile urâte. Recunosc când sunt prezenți atât de înnăscut încât este sigur să spun că aproape doare. În cei aproape nouă ani de când am trăit
RIP: Stuart Fischoff, dr.
Dr. Stuart Fischoff a murit în primele ore ale dimineții din 21 noiembrie 2014. Era un cunoscut psiholog media din America. Dr. Fischoff a fost fondatorul
Puterile a doi: energia creativă și vindecătoare a unei perechi
Într-o dimineață de toamnă, în 2005, mi-am lăsat copiii la preșcolar și am rupt imediat lacrimile. Împingând un cărucior dublu gol pe câteva case pentru a evita
