Frica este din nou în aer: o epidemie de Ebola. Atrocități ale ISIS. O altă împușcătură școlară fără sens. Ce se petrece aici? Vrem să ne simțim în siguranță. Ne dorim
Am citit cartea interesantă a lui Brian Little, Eu, mine și noi: știința personalității și arta bunăstării. Printre altele, el discută
Dacă sunteți nou în terapie, este posibil să nu știți la ce să vă așteptați. Pentru a vă ajuta să profitați la maximum de proces, l-am întrebat pe psihologul clinic experimentat Ryan Howes, dr.,
Conversațiile dificile sunt grele. Acestea creează potențialul de conflict, iar conflictul poate fi greu de confruntat. Cu puțin timp în urmă, știam că trebuie să am un
Cu mai mult de un deceniu în urmă, Carrie Bradshaw se afla la capătul unei rupturi moderne - pe un post-it. În zilele noastre, oamenii nici măcar nu se obosesc să scrie
Cultivarea unei relații sănătoase cu mâncarea poate crește pofta și gustul pentru viața de zi cu zi. 1. Observați cum vă simțiți. Ia un moment să închizi ochii, să respiri,
Fotbal. Rechizite scolare. Schimbarea frunzelor. Temperaturi de răcire. Acestea sunt câteva dintre lucrurile care îmi plac la toamnă. De asemenea, tind să mă simt mai calm și mai relaxat
Cineva pe care îl cunoașteți se luptă cu depresia. Vrei să ajuti, dar nu ești sigur cum. Îți faci griji să spui un lucru greșit sau să faci un lucru greșit. Sau
„Garden State” este un film de comedie-dramă cu Zach Braff și Natalie Portman care surprinde starea de tranziție a tinerilor adulți într-un mod răcoritor
Pentru mulți oameni, biroul se poate simți ca o a doua casă. Îți petreci majoritatea orelor de veghe acolo și probabil că colegii tăi de muncă sunt persoanele pe care le ai tu
Pentru părinți, conștientizarea de sine este cheia pentru conectarea la copiii lor. Atunci când părinții nu sunt conștienți de sine, s-ar putea să fie prinși de propriile emoții în loc de
Am avut parte din timpuri copleșitoare. Au fost momente în care am fost atât de aruncat înapoi pe scaun, încât a trebuit să mă scuz de situație
Aflați de ce copilul copilului dvs. îi dăunează copilului copilul și ce puteți face pentru a-l opri.
În viața mea s-au întâmplat multe. Am avut o mulțime de oportunități cu adevărat interesante, pentru care sunt incredibil de recunoscător, dar am avut și multe potențiale
Ai simțit vreodată că nu faci suficient de mult? Nu te îndrepți în direcția corectă sau nu ești suficient de productiv cu timpul tău? Poate exista un general
Când vă cunoașteți pe voi înșivă la un nivel mai profund, puteți crea o viață care este semnificativă și veselă pentru dvs., potrivit psihoterapeutului Joyce Marter, LCPC. Artă
Rușinea a apărut în timpul meditației mele în șezut. Când a sosit prima dată, nu eram sigur ce să fac. Am vrut să plece. Avea să-mi strice meditația calmă! Și
După ce ai cunoscut oamenii de ceva vreme, îți dai seama că sunt defecte. Sunt ieftine, grosolane, insistente, ignorante, puternice și neatractive. Cum s-a întâmplat asta? Cum
Mulți oameni înțeleg greșit ce înseamnă să ai o tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. „ADHD nu este ca sarcina”, a declarat Roberto Olivardia, doctor în clinică
Alege să fii optimist, se simte mai bine. - Dalai Lama XIV Paharul tău este pe jumătate gol sau plin? Ochelarii tăi sunt roz sau viitorul tău este umbrit de un nor întunecat?
!-- GDPR -->
