Acum câteva săptămâni, mi-am luat rămas bun de la o lungă perioadă de timp, dragă prietenă care devenise o soră la alegere, o tovarășă de călătorie, o casetă de sondă „kvetch and gem”, ca
Narcisismul conversațional și cum să nu mai faci totul despre tine, când să discute despre sănătatea ta mentală cu partenerul tău, singura trăsătură de personalitate care ar putea sta la baza majorității bolilor mintale și multe altele.
Filosoful și teologul danez Søren Kierkegaard a scris odată: „Viața nu poate fi înțeleasă decât înapoi; dar trebuie trăită înainte”. Începutul unui nou
Când aveam 16 ani, aveam un metabolism pentru care urma să mor. Puteam să mănânc orice îmi doream, ori de câte ori voiam, și îmi era mereu foame, ceea ce ducea la
Simplificarea vieții cuiva poate părea complicată. Se poate simți copleșitor, mai ales dacă dețineți multe lucruri și calendarul dvs. este plin de angajamente. Unde
Adesea alegem rezoluții pe care credem că ar trebui să le facem. Ar trebui să ne punem o dietă și să începem să mergem la sală. Ar trebui să facem orice putem pentru a slăbi.
Sunt terapeut de patru decenii, lucrând într-o varietate de situații, servind copii și adulți, persoane, cupluri, familii și grupuri. Rolodexul meu
Există un motiv foarte bun pentru care majoritatea rezoluțiilor de Anul Nou nu funcționează. Antrenorul transformațional Jeremy Reid explică de ce și ce este necesar pentru succes.
Când te simți singur într-o relație, dar nu știi sigur de ce, ar putea fi din cauza stilului tău de atașament.
Unul dintre multele aspecte frumoase despre începutul unui nou an este că poate servi drept inspirație pentru schimbare și un nou mod de a face și de a gândi
După ce toate hârtia de împachetare, arcurile și decorațiunile sunt puse deoparte, toate mesele mari de sărbătoare au trecut din trecut și gândul la toate facturile cu cardul de credit care urmează să plătească pentru tot, dacă vă simțiți puțin jos, nu esti singur.
Lucruri incomode pentru a începe să faci pentru tine, podcast-uri pentru a dezvolta obiceiuri sănătoase, practica meditația și a depăși amânarea, cele mai bune alimente de mâncare pentru sănătatea ta mentală și multe altele.
Știu, știu, s-ar putea să dai peste acest post și s-ar putea să te gândești la tine însuți: „O, băiete, iată încă un articol despre rezoluțiile de anul nou”.
Pentru mulți dintre noi, evitarea furiei se simte automată și naturală. Pentru că furia nu se simte bine. Pentru că asociem furia cu cuvinte crude, sticlă spartă și ruinată
El a aflat prin Google. Scriu sincer despre viața mea de cât îmi amintesc. Poate că sunt un produs al generației mele de supra-partajare din secolul 21 sau poate vreau doar ca alții să se simtă mai puțin singuri în propriile lor lupte.
Mai sunt doar câteva zile până în 2019. Îți vine să crezi? Iată momentul în care scriu despre obiectivele tale, ce vrei să realizezi și unde te vezi pe tine însuți
Dacă te simți singur, nu ești singur. Un studiu recent sugerează că există o prevalență de 76% a singurătății moderate până la severe în societatea americană.
Distorsiunile cognitive sunt linii de gândire care se bazează pe neadevăruri. În acest episod, aflați mai multe tipuri de distorsiuni, precum și cum să le învingeți.
Oamenii mă întreabă deseori cum fac față tragediei și pierderilor. Am experimentat ceea ce mulți ar spune că este o abundență a ambelor.
Relația dintre stres și memorie este complexă. Un pic de stres vă poate îmbunătăți capacitatea de codificare, stocare și recuperare a informațiilor de fapt. De asemenea
!-- GDPR -->
