Talk the Talk: 10 sfaturi pentru începerea terapiei
O prietenă de-a mea mi-a povestit recent despre experiența ei de a începe psihoterapia. Ea a spus că i-ar fi plăcut o listă de indicatori care să o ajute să înțeleagă ce
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Lucrarea pașilor pentru dependenții de dragoste
Pentru dependenții de dragoste, găsirea echilibrului în viață poate fi o luptă. Înțelegerea și respectarea propriilor lor granițe necesită cunoașterea lor
Depresia după ce ai ieșit din lumina reflectoarelor
În cea mai mare parte a vieții mele am aspirat să fac doar un singur lucru: să scriu și să-mi public memoriile. Am petrecut mai mult de 15 ani în rețea între editori și agenți literari pentru
17 Întrebări pe care trebuie să le adresați partenerului dvs. pentru a vă aprofunda conexiunea
Cuplurile care au legături puternice rămân interesate una de cealaltă. Ei rămân curioși despre experiențele și viețile interioare ale celuilalt, precum gândurile lor,
Când circumstanțele sunt dincolo de controlul tău
Când nu mai putem schimba o situație, suntem provocați să ne schimbăm pe noi înșine. ~ Viktor Frankl În viață, unele circumstanțe depășesc sfera controlului nostru
Fearful & Frozen: De ce victimele nu acționează pentru a opri agresiunea
La 1 ianuarie 2014, în Australia, a fost introdusă legislația anti-bullying. Muncitorii pot solicita acum Comisiei de lucru echitabil (FWC) un ordin de oprire a
Conectarea prin contact cu ochii
Ochii noștri sunt unul dintre cele mai uimitoare mistere ale vieții. Prin ochii noștri, lăsăm lumea să intre. Vedem frumusețea a ceea ce este - împreună cu ceea ce nu este atât de frumos.
Părinți: Ajutându-vă copilul cu ADHD
S-a făcut un anumit hype în mass-media cu privire la un „diagnostic excesiv” al tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Dar părinții cu copii care chiar au
Întâlniri cu schizofrenie
Nu am fost niciodată într-o relație. Am fost la întâlniri, sigur, dar niciuna dintre relațiile potențiale nu a durat după a doua întâlnire. Am auzit că sunt pretențios,
O alternativă la listele de sarcini pentru realizarea sarcinilor
Cei mai mulți dintre noi folosim un fel de listă de sarcini, indiferent dacă este vorba de sarcini mâzgălite pe o notă lipicioasă (ca mine), de proiecte tastate într-un computer sau o aplicație de pe telefon sau o
Un test de salivă pentru a detecta riscul depresiei viitoare? Nu inca
Noi cercetări, publicate la începutul acestei săptămâni în Proceedings of the National Academies of Science, au pretins să identifice primul biomarker pentru scopuri clinice
Dezvăluirea la locul de muncă: un interviu cu Lisa Clark Keith
Ar trebui cineva cu o tulburare de dispoziție să dezvăluie starea ei managerului său sau oricărei persoane cu care lucrează? După mai bine de douăzeci de ani în lumea profesională,
5 semne sigure Este timpul să vezi un terapeut
Psihoterapia este un tratament minunat pentru multe dintre problemele vieții, cu mii de studii care susțin utilizarea acesteia ca tratament bazat pe dovezi. Dar uneori a
Oboseală alertă? O soluție simplă, astfel încât să nu fii sclavul tehnologiei
Aveți oboseală alertă? Oboseala alertelor apare atunci când primiți notificări - cum ar fi notificări Facebook sau alerte prin e-mail - care apar pe smartphone-ul dvs.,
3 Vizualizări ale relațiilor ca o cale spirituală
Mulți dintre noi suntem obosiți de religia exterioară și nu ne simțim hrăniți de psihoterapii care ne neglijează potențialul spiritual. S-ar putea să zăbovim într-un
Semne povestitoare Este timpul să vă tratați anxietatea
Anxietatea este un proces de adaptare care este esențial pentru supraviețuirea noastră, a spus L. Kevin Chapman, dr., Profesor asociat la Universitatea din Louisville și
Încercarea de a nu încerca: Arta și știința spontaneității
Oricine s-a luptat cu insomnia știe că cu cât încercați să dormiți mai greu, cu atât aveți mai multe șanse să rămâneți treaz toată noaptea. Au existat povești despre oameni
Trolii vor doar să se distreze?
Potrivit unui nou studiu, cercetătorii au descoperit că oamenii care trolează online au adesea personalități urâte. Și, ei bine, le place să o facă. Trolii se bucură
8 sfaturi pentru a ajuta la oprirea rumegării
Reproduceți în mod constant sau vă obsedați situațiile negative? Cunoscut sub numele de rumină, se poate simți ca un record doborât. Mintea ta repetă jocul cu jocul a ceea ce
Cum se folosește un jurnal de gândire
Mulți psihologi și terapeuți folosesc terapia comportamentală cognitivă pentru a trata o varietate de boli mintale, inclusiv tulburarea bipolară, tulburările de anxietate, alimentația
