Secretul meu bine păstrat
De mai bine de 25 de ani am fost profesor adjunct de scriere la o universitate importantă. Predau cursurile de la boboc - Colegiul engleză I și II. În
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Chimia contează în relații - Dar cât?
Când vine vorba de relații romantice, chimia este un cuvânt încărcat. Vine una din aceste credințe în mintea ta când o auzi? Pentru o relație bună,
Mediul la locul de muncă afectează sănătatea mintală
Mediul la locul de muncă în care petreceți 40 sau 50 de ore pe săptămână are un impact foarte real și substanțial asupra sănătății mintale, conform mai multor studii și
Este sezonul dăruirii, dar uităm cealaltă jumătate a ecuației?
Este din nou perioada aceea a anului. Centrele comerciale sunt pline de cumpărători care caută cadourile perfecte pentru cei dragi. Acesta este sezonul de a da în plină înflorire.
Standardul de neatins pentru bărbați
Imaginează-ți un tânăr adorabil, inteligent, dar anxios și nesigur, în vârstă de 24 de ani. Joe, așa cum îl voi numi, se simte adesea speriat. Dacă ar fi să facă o pauză pentru un
Cum căutarea perfecțiunii ne dezvăluie imperfecțiunea
Căutați perfecțiunea? Este necesar ca tot ceea ce faceți să fie impecabil și fără posibilitatea eșecului? Dacă da, căutarea perfecțiunii ar putea dezvălui o
5 obiceiuri ușoare care mi-au întărit relațiile
Când oamenii se gândesc să-și schimbe obiceiurile, se gândesc adesea la familia de obiceiuri de dietă și exerciții. De asemenea, oricât de mult îmi plac obiceiurile, știu
Cum să recunoaștem băuturile excesive de sărbători
Sezonul petrecerilor de sărbători este în toi. Cu multe sărbători care se petrec în jurul nostru, chiar și persoanele care se consideră consumatoare de băuturi sociale pot trece peste borduri
Protejarea excesivă a copilului tău neliniștit - Încercați aceste 5 sfaturi
Părinții vor să-și protejeze copiii. Acest lucru este natural, sănătos și adaptabil. După cum a remarcat psihologul Elizabeth Penela, dr., „În multe privințe, părinții sunt
Psihologia terorismului: lucruri de care să nu vă fie frică
Îmi pare rău pentru oamenii care se trezesc în fiecare dimineață fiindu-i frică. Nu vorbesc despre persoanele care suferă de tulburări anxioase grave sau agorafobie.
5 moduri de a rămâne conectat la soț / soție după bebeluș
Dacă sunteți un părinte nou sau în așteptare, probabil vă bucurați de bucuria, emoția și amintirile pe care vi le va aduce noul copil. Probabil că te neliniștiști
Ce faci cu toate acele cărți de vacanță?
În această săptămână am început să primim cărți de vacanță prin poștă. Imi place! Îmi place să văd fotografii cu familiile oamenilor și îmi place sentimentul prietenos de a obține totul
Cum se folosește un jurnal pentru o mai bună sănătate emoțională
Potrivit Asociației Tulburărilor de Anxietate din Canada, unul din patru canadieni va dezvolta cel puțin o tulburare de anxietate în timpul vieții sale.
Trăind printr-o schimbare de medicamente
Am fost diagnosticat cu boli bipolare în 1991. De atunci, am luat o varietate de medicamente, începând cu litiu și trecând la medicamente care au funcționat și simțit
Ketamina: un nou tratament pentru depresia rezistentă la tratament
Sunt psihiatrii care urmăresc ketamina ca tratament pentru depresia rezistentă la tratament (sau depresia clinică cronică) înainte ca știința să ajungă la
3 sfaturi pentru a asculta cu adevărat
Cu toții vrem să fim auziți. Vrem să fim înțelegeți. Ne dorim o atenție nedivizată în timp ce ne împărtășim gândurile, sentimentele, grijile, triumfurile și încercările; pe măsură ce împărtășim
Un nou studiu sugerează renunțarea la Facebook te va face mai fericit
Uneori, rețelele sociale precum Facebook au puterea de a ne afecta sentimentul de bunăstare. S-ar beneficia de sănătatea ta mintală dacă renunți la rețelele de socializare?
7 semne că ai nevoie de puțin „Timp pentru mine”
Cu toate lucrurile de pe lista de sarcini zilnice, este ușor să te pierzi în vârful activității și să uiți o activitate esențială: să-ți iei timp pentru tine. Aceasta
Conducerea atentă în goana de Crăciun
Simt cu adevărat beneficiul de a-mi arde ziua cu mini-meditații chiar acum. Următorul pe care vreau să-l împărtășesc este: conducerea atentă. Crăciun
6 strategii pentru un somn mai bun
Există multe mituri contraproductive despre somn. Pentru început, oamenii cred că a avea probleme cu somnul este normal. Sau cred că medicamentul pentru somn este
.jpg)
