4 sfaturi pentru un sezon de vacanță sănătos
În fiecare an, în timpul sezonului de sărbători, rutinele mele altfel construite cu grijă devin deraiate. În ciuda celor mai bune intenții ale mele, mă trezesc excesiv
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Nu voi face aceleași greșeli pe care le-au făcut părinții mei
„Nu voi face aceleași greșeli pe care le-au făcut părinții mei”. Poate fi unul dintre cele mai frecvente sentimente din lumea părinților. Dar când exprimăm această dorință, ea
7 sfaturi practice pentru mamele singure cu ADHD
Mamele singure cu ADHD au o mulțime de factori de stres cu care să se confrunte. A fi singur părinte este destul de greu. Dar când aveți ADHD, așa cum a spus Terry Matlen, „înmulțiți
Top 5 cauze ascunse ale depresiei
Anul trecut, vedeam patru medici diferiți: un psihiatru pentru tulburarea mea de dispoziție; un endocrinolog pentru problemele mele cu tiroida și hipofiza; A
Top 5 realități ale întâlnirilor cu cineva cu o boală mintală
Te întâlnești cu cineva, dar ești puțin nervos să urmărești o relație, deoarece el sau ea are o boală mintală? Permiteți verificarea realității noastre să vă ajute.
3 moduri în care poți da cu sens în fiecare zi
Există multe mituri despre dăruire. De exemplu, ne-am putea gândi că acordarea este despre scrierea unui cec (ceea ce s-ar putea să nu putem face acum). Am putea gândi
Soții deștepți evită trei capcane de relație
Indicatoarele rutiere îi avertizează pe șoferi să se pregătească pentru ceea ce urmează: trecerea pietonilor, o curbă sau un viraj. Există, de asemenea, semnale care ne avertizează asupra unei posibile relații
4 moduri de a fi amabil cu tine când ești neliniștit
Este ultimul lucru pe care vrei să-l faci atunci când ești anxios - adică să fii bun cu tine. La urma urmei, ești neliniștit fără niciun motiv întemeiat. Din nou. Și acesta este
7 Abilități de coping de utilizat în fața agresivității pasive
Relațiile cu persoanele pasiv-agresive pot fi provocatoare. Folosiți aceste sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față când vă confruntați cu o agresivitate pasivă.
Apăsați în rezistența dvs. după abuz
"Din suferință au apărut cele mai puternice suflete; cele mai masive personaje sunt pline de cicatrici." - Khalil Gibran În fața faptului că am fost abuzați
Aveți nevoie de ajutor pentru gestionarea depresiei sau a unui episod bipolar depresiv? Incearca asta
Gestionarea unui episod de depresie clinică gravă - fie independentă, fie ca parte a tulburării bipolare - poate fi o provocare. Pentru oamenii care nu au făcut-o niciodată
5 moduri de a supraviețui sărbătorilor cu membrii de familie dificili
Vă îndreptați spre sărbători anul acesta? Există un anumit membru al familiei care te freacă în mod greșit, provoacă dramă sau este pur și simplu enervant, rău sau
Ce simte cu adevărat depresia bipolară: un cont de primă mână
Depresia poate fi experimentată în multe moduri, iar severitatea acesteia variază. Poate fi cel mai rău coșmar al tău - zi de marmotă luni întregi. Când sunt deprimat, eu
Bărbați: Cum să trezești pasiunea în soția ta
Pentru bărbați, este ușor. Soția ta îți aruncă o privire, o cotitură obraznică sau poartă niște lenjerie sexy și te duci să pleci. Pentru femei, preludiul este ceva mai mult
Împrietenind cu furia
Tracy a venit la terapie pentru a fi tratată pentru depresie. Când am întâlnit-o prima dată, nu m-am putut abține să observ cât de blândă și de mică părea ea în ciuda staturii sale înalte. Ea
5 cărți garantate pentru a vă debloca geniul creativ
De ce pare că unii oameni își pot „urmări fără efort” pasiunile, în timp ce alții nu? Care este secretul antreprenorilor și creativilor de succes care
Abuzul de substanțe și sărbătorile
Sărbătorile de familie tind să ocupe un loc central în timpul sărbătorilor. Din păcate, multe întâlniri de vacanță sunt afectate de perturbatoare, grosolane sau antagoniste
Cum să nu mai vezi anxietatea ca pe un dușman
Dacă te lupți cu anxietatea, s-ar putea să începi să-ți vezi anxietatea ca pe un adversar. La urma urmei, anxietatea te împiedică să faci lucruri pe care trebuie să le faci și lucruri care
Cele 7 semne de avertizare ale dependenței de cumpărături
Vechea expresie „Cumpărați până când lăsați” s-ar putea să nu pară atât de amuzantă după citirea acestor semne de avertizare.
Cum să fii egoist
Dacă citești acest lucru, poți crede că știi ce înseamnă să fii egoist, dar chiar înțelegi cum să fii egoist? Dacă nu ați fost de fapt
.jpg)
