5 moduri ușoare de a exersa recunoștința pe tot parcursul zilei
Beneficiile practicării recunoștinței sunt nenumărate. Ajută la eliberarea emoțiilor toxice, cum ar fi frustrarea, invidia, regretul și resentimentul, în timp ce crește
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Folosirea listelor pentru a vă organiza și pentru a vă de-stresa efectiv în timpul sărbătorilor
În fiecare an, sărbătorile par să ne strecoare, nu-i așa? Vino decembrie, mulți dintre noi suntem surprinși - și copleșiți - de responsabilitățile suplimentare, în plus
Aflați primele 5 semne de avertizare ale abuzului verbal
Dacă vă puteți raporta la oricare dintre aceste cinci semne de avertizare ale abuzului verbal, este posibil să existe ceva grav în neregulă cu relația dvs.
Sănătatea mintală în America: o tragedie shakespeariană
Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, aproximativ 16 milioane de adulți din Statele Unite au suferit cel puțin un episod depresiv major în
Cum să-ți faci relația să funcționeze fără probleme
Pentru ca relația dvs. să se desfășoare fără probleme, trebuie să știți ce aveți nevoie și ce doriți. Deoarece partenerul dvs. nu este un cititor de minte, este important să exprimați
Memoria nu este importantă pentru a vă recupera de la traume
Memoria cuprinde toate intrările și ieșirile vieții noastre. Ne uităm în el pentru orice, de la supraviețuire la simpla glumă. Folosim memoria în fiecare zi și
Terapia vorbirii: nu este vorba doar de vorbire
Nu este neobișnuit ca oamenii să ezite în încercarea terapiei cu vorbire. "Dacă vreau să vorbesc cu cineva, voi vorbi cu prietenii mei", o strânse Nicole. "Nu ma duc la
Îmbrățișându-vă Sinele interior
Îmbrățișați-vă și faceți pace cu viața, deoarece chiar în acest moment sunteți chiar acolo unde trebuia să fiți. Avem ocazia să creștem și să învățăm din trecut
8 sfaturi pentru a gestiona presiunea sărbătorilor
Presiunea sărbătorilor pare să înceapă din ce în ce mai devreme în fiecare an. În fiecare octombrie, magazinele încep să-și afișeze marfa de vacanță chiar înainte
ADHD Supradiagnostic? Cele mai multe realizate după liste de verificare, testare neuropsihologică
Mulți oameni au avut această idee - inclusiv eu - că un diagnostic pentru tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) este destul de ușor de obținut. Am
Ce am învățat de la încetinirea
În fiecare zi, se întâmplă evenimente tragice în întreaga lume. O citim în ziar, o vedem la televizor, o auzim la radio și chiar vedem
Gândiți-vă de două ori înainte de a eticheta evenimentele ca fiind bune sau rele
Există o parabolă taoistă despre un fermier vechi care deținea un cal frumos. Într-o zi, acest iubit cal a fugit. Vecinii săi, la aflarea veștii, au venit
3 pași pentru a-ți schimba stilul de creștere cu o fiică adolescentă
Găsirea relației tale cu fiica ta adolescentă încordată ... pentru a spune cel puțin? Încercați aceste trei sfaturi pentru a vă readuce mojo-ul la părinți.
Mânie sănătoasă și nesănătoasă
Știți sentimentul: acea emoție brută care scade când lucrurile nu merg pe drumul vostru. Ar putea fi oriunde dintr-o enervare momentană cu altul (sau cu
Să-ți faci loc în căsătorie
Când te căsătorești, îți aduci sinele unic în relație. S-a căsătorit cu tine pentru că te prețuiește fiind tu. Multe femei (și unii bărbați) se căsătoresc și
12 obiceiuri pentru dezvoltarea unei mai mari iubiri de sine
Iubirea de sine este adesea ceva ce considerăm destul de provocator. Poate părea egocentrică sau indulgentă, mai ales pentru cei care sunt mame sau parteneri. Cât de des
Modul în care bebelușii schimbă relațiile
Sheryl și Larry au legat nodul acum cinci ani. Ca oameni educați, orientați spre carieră, au intrat într-o căsătorie modernă. „Nu aș visa să mă căsătoresc cu un bărbat care
Ghidul perfecționistului pentru luarea deciziilor: arta satisfacerii
Ești minunat la slujba ta. Știți asta, feedback-ul de la colegi și clienți l-a afirmat și furnizați în mod consecvent rezultate care depășesc
3 moduri de a vă ajuta copilul să transforme greșelile în succes
Este timpul să-i învățăm pe copiii noștri că greșeala este esențială pentru succes.
Faceți și nu faceți pentru stabilirea unor limite sănătoase
Conducerea unui stil de viață cu adevărat sănătos și autentic necesită stabilirea unor limite personale definite pentru a crea relații mai bune. Stabilirea acestor limite ajută
