Cum să păstrați calmul și să continuați în timpul sărbătorilor
Sărbătorile sunt peste noi. Într-o clipită, Ziua Recunoștinței, Crăciunul / Hanuka / Kwanzaa și Revelionul vor fi venit și au plecat deja.
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
O transă a nedemnității
Mamele îmi spun că provocarea lor nr. 1 este copleșită de prea multe de făcut. Nu simt niciodată că termină ceea ce trebuie făcut și se simt epuizați
Gândiți-vă, simțiți-vă și faceți-vă drumul către un voi mai sănătos
Schimbarea este un proces în trei direcții, deoarece încercăm să schimbăm ceea ce gândim, cum ne simțim și ce facem în legătură cu obiceiurile noastre. Nu este întotdeauna ușor să jonglezi cu toate
4 indicii pentru noii părinți pentru menținerea unei căsătorii sănătoase
Trecerea la părinți tinde să fie un moment stresant pentru cupluri. Deoarece copiii îți schimbă radical relația, a spus Nancy Gardner, dr., Psiholog
Tulburarea de stres posttraumatică la copii
Comunitatea de sănătate mintală a ajuns să înțeleagă că tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) poate fi la fel de frecventă la copii ca la adulți. Ceea ce a început ca un
5 motive pentru care frica ta de schimbare este o pierdere de timp
Schimbarea provoacă anxietate și emoționează, în același timp. Ne îngrijorăm cu privire la necunoscut și la modul în care schimbarea ne poate afecta viața. Pe de altă parte, obținem
Utilizarea imaginilor pentru a găsi pacea după o despărțire
Eliberarea relațiilor este un proces. Am încheiat recent unul. Am înțeles cognitiv că relația nu va funcționa, ci sentimentele ulterioare de pierdere
Îngrijirea gratuită a sănătății mintale are sens financiar
Adesea, oamenii se tem de cine va plăti pentru asistența medicală „gratuită”. O soluție pe care ar trebui să o analizeze mai multe comunități este un parteneriat public-privat între local
Lasă-ți visele din copilărie să te ajute să duci o viață intenționată
„Midlife” nu trebuie să fie o „criză”; poate fi un moment minunat pentru a începe să trăiești viața viselor tale.
3 Provocări unice pentru femeile cu ADHD și cum să le depășești
Ca femeie cu ADHD, s-ar putea să încercați tot posibilul pentru a păstra totul laolaltă. Dar, din cauza simptomelor dvs., este mult mai greu să acordați atenție, să acordați prioritate,
Machiajul genetic al schizofreniei este foarte complicat
Noi cercetări privind structura genetică a schizofreniei au confirmat ceea ce mulți cercetători au suspectat de mult timp - genetica schizofreniei este super
7 Cauze ascunse ale stresului
Cu toții suntem familiarizați cu sursele obișnuite de stres - muncă, bani, dragoste și sănătate. Viața noastră se poate îmbunătăți foarte mult odată ce ne adresăm nu numai celor, ci și celor
Ai încredere în intestinul tău când merge împotriva a tot ceea ce ai fost învățat
Cum faceți judecăți? Ești o persoană mai rațională căreia îi place să adune dovezi de fapt și să elimine sentimentele din procesul decizional, sau ești tu?
Ce va fi nevoie pentru ca depresia să fie o cauză bună?
O dată pe an, cam așa, sunt tentat să mă rad de parcă aș trece prin chimio pentru a-mi face depresia vizibilă pentru alții. Mă gândesc dacă am tras un Sinead O'Connor
Cum să învingi bluesul antreprenorial
Simți că ești într-o rutină? Motivația dvs. a dispărut fără semne de revenire? Din când în când cădem cu toții într-un „funk” - când simțim
Alte 5 abilități învățate în terapia cuplurilor de care pot beneficia toate cuplurile
Toate cuplurile pot beneficia de abilități de învățare care sunt predate în terapia cuplurilor. Asta pentru că aceste abilități se concentrează pe cultivarea unei conexiuni profunde între
Suferiți de disforie post-coitală sau de „blues post-sexual”?
Știați că în jur de 10% dintre femei au suferit disforie post-coitală? Care sunt „blues-urile post-sex” și cum le puteți evita?
4 sfaturi pentru a vă înfrunta în cele din urmă temerile
Știm că cel mai bun mod de a face față temerilor noastre este să le înfruntăm. Dar, în mod firesc, sună ca o propunere terifiantă. La urma urmei, acestea sunt chiar
De ce îngrijorarea nu este altceva decât o visă de sumbru
Te consideri un îngrijorător? Deși toată lumea se îngrijorează din când în când, unii oameni sunt afectați zilnic de îngrijorări. Ei tind să cadă într-un
Văzând mai clar după traume și negare
Ați fost vreodată surprins să urmăriți un film sau o emisiune de televiziune la un deceniu după ce l-ați vizionat prima dată și l-ați văzut într-o lumină cu totul nouă? Ești mai în vârstă, ești înăuntru
