Pauza conștientă
Simt cu adevărat beneficiul de a-mi arde ziua cu mini-meditații chiar acum și primul pe care vreau să îl împărtășesc este acesta: pauza atentă. este
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
4 alte indicații pentru noii părinți pentru menținerea unei căsătorii sănătoase
A avea copii poate fi greu pentru o căsătorie. După cum a spus terapeutul în relații Rebecca Wong, LCSW, copiii absorb multă atenție și energie. Sunt multe
5 moduri de a te simți mai puțin anxios
"Oh nu!" "Ce s-a întâmplat???" "Ce-ar fi dacă….???" Acestea sunt mantrele oamenilor anxioși. Cu toate acestea, în loc să le calmeze așa cum sunt menite să facă mantrele, ele rev
Opriți blocarea coarnelor cu soțul / soția dvs. - Încercați Brainstorming
Simți uneori că tu și partenerul tău sunteți blocați într-un dezacord? Utilizând tehnica de brainstorming pentru soluții, puteți ajunge la un
Ce vreau să știți despre boala mintală
Chiar și în cele mai proaste zile ale mele, mă simt extrem de norocoasă că îmi am slujba. Îmi oferă posibilitatea de a asculta povești și de a interacționa cu oameni din cele mai prime și mai vulnerabile
10 sfaturi pentru o relație de succes
Iubirea este, fără îndoială, cel mai important aspect al oricărei relații, dar nu este suficientă de la sine. Pentru a deveni parteneri de încredere și iubitori pentru viață, amândoi
Stăm cu Parisul, Stăm cu Franța
A doua zi după tragicele atacuri teroriste din șase locuri diferite din Paris, lumea se trezește cu tristețe. Și rezoluție. Terorismul modern a existat de mult în
Când planurile anticipate se schimbă
Ați investit vreodată emoțional într-un plan, ați numărat zilele în jos, l-ați marcat în calendarul dvs. și ați așteptat cu nerăbdare sosirea acestuia - doar pentru ca planul să se schimbe
Obiceiuri de igienă a sănătății mintale
Părinții, profesorii și medicii încurajează în mod regulat tinerii să stabilească obiceiuri bune de igienă fizică. Iată doar câteva: scăldați-vă zilnic. Mănâncă mese sănătoase.
Povestirea va salva lumea
Jurnalul căpitanului. Stardate ianuarie 2011. Unde, din păcate, mulți au mai mers înainte. Am 26 de ani și mă gândesc să mor. De fapt, nu sunt în întregime
3 moduri de a naviga în problemele familiei în cuplu în timpul sărbătorilor
Una dintre cele mai mari provocări cu care se pot confrunta cuplurile în timpul sărbătorilor este familia. Acesta poate fi totul, de la prea multe angajamente și tradiții familiale la a
Nu am vorbit niciodată despre asta
Poreclele tatălui meu l-au definit. Bones, pentru lungimea sa și „Sfaturi de lipici”, pentru buna sa întindere și mâinile sigure ca un punct strâns în echipa de fotbal. A câștigat un
Moduri surprinzătoare care arată rușinea
Rușinea este o emoție insidioasă care ne poate sabota viața, mai ales atunci când nu suntem conștienți de prezența ei. Rușinea este ca hidra mitologică cu mai multe capete. La fel de
Un mesaj de mulțumire pentru ziua veteranilor pentru 2015
Veteranii merită să fie onorați astăzi pentru sacrificiul lor în apărarea țării noastre și a idealurilor sale. Nu numai sacrificiile individuale din partea militarilor,
Pentru o căsătorie câștig-câștig - Negociază!
„Suntem atât de îndrăgostiți, nimic rău nu se poate întâmpla relației noastre”, cred mulți oameni înainte de a se căsători. Deci nu vorbesc despre ceea ce este important unul pentru celălalt și
Rezolvarea provocărilor obișnuite ca cuplu în timpul sărbătorilor
Vacanțele pot fi dificile pentru cupluri, deoarece încercați să navigați în angajamentele familiei și în sarcinile și responsabilitățile suplimentare. Și asta e în timp ce ai grijă
6 sfaturi pentru a nu mai fi plăcut oamenilor
Te-a acuzat cineva vreodată că ești plăcut oamenilor la serviciu? Poate că v-ați simțit amânat, gândindu-vă: „Da, îmi place să mă asigur că toată lumea din birou este fericită.
Intervenții în școlile vechi pentru stresurile de astăzi
Suntem atât de ocupați fiind ocupați încât ne apropiem de zi cu răzbunare. Astăzi nu este un maraton; este un triatlon Ironman. Pentru a rămâne înainte am tăiat colțurile: săriți peste micul dejun
Tulburare de personalitate la limită: fapte vs. mituri
Tulburarea de personalitate la limită (BPD) este o afecțiune psihiatrică gravă marcată de un model de relații instabile și furtunoase, un sentiment de identitate neformat
Învățându-i pe copii să identifice și să facă față emoțiilor lor
Este suficient de greu să identificăm, să înțelegem și să facem față emoțiilor noastre ca adulți. Este nevoie de practică. Și de multe ori greșim. Adică, nu ne putem da seama ce
