12 sfaturi pentru a te motiva atunci când ești blocat într-o viață
Simți că viața ta e blocată într-o rutină? Nu vă faceți griji; este doar temporar. Folosiți aceste 12 sfaturi pentru a vă recupera mojo-ul!
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Calea strălucitoare în care evităm emoțiile noastre
Mary se luptă cu soțul ei noaptea, astfel încât să nu trebuiască să facă față anxietății sale sexuale. Căutarea a ceea ce nu este în regulă cu soțul o distrage de la ea
6 moduri de a face față limitelor depresiei
„Nu cer o povară mai ușoară, ci umeri mai largi”, spune un proverb evreiesc. Un membru al grupului meu online de depresie, Project Beyond Blue, l-a postat
Ai permisiunea de a-ți întrerupe abuzatorul
Știu că alți supraviețuitori ai abuzului caută confirmarea faptului că este drept și acceptabil să-și elimine agresorul din viața lor pentru totdeauna. Dar cand
5 motive pentru a nu merge acasă de Crăciun
„O, nu există un loc ca acasă pentru sărbători ...” Așa începe una dintre melodiile de Crăciun care se află fără încetare la radio în această perioadă a anului. Cântecul
Cap. Inima. Repeta.
Putem restabili contactul cu emoțiile noastre chiar și după ani în care au fost îngropate. Suferință psihologică, simptome și chiar armură de caracter (apărarea dură
Acum că sunt căsătorit, cum vorbesc cu soțul meu?
O căsătorie reușită necesită să te îndrăgostești de multe ori, întotdeauna de aceeași persoană. - Mignon McLaughlin Îți poți imagina partenerul și pe tine în brațe
Spuneți terapeutul despre abuz
„Durerea emoțională nerezolvată este marea contagiune a timpului nostru - din toate timpurile.” ~ Marc Ian Barasch Imaginați-vă că vedeți un terapeut și aveți un istoric de abuz.
Cum dependența de Internet mi-a distrus viața
Când vine vorba de social media și de viața online, în general, cum găsiți un echilibru sănătos între productivitate și distragere a atenției?
7 sfaturi pentru momentul în care copiii tăi adulți se mută acasă
Ești părintele unui tânăr adult care s-a mutat recent acasă? Dacă da, nu ești singur. Se pare că, potrivit unui studiu din 2015 realizat de Pew Research Center
Beneficiați la maximum de terapia cuplurilor Imago: Reîncadrați, amintiți-vă, rezolvați
Terapia de cuplu este un moment pentru învățare și creștere ca cuplu. Este timpul să vă luați un moment să vă așezați în această lume cu ritm rapid și să ascultați cu adevărat ceea ce aveți
Semne ale unei relații abuzive emoțional
Spre deosebire de abuzul fizic sau sexual, abuzul emoțional poate fi mult mai greu de identificat și recunoscut. Abuzul emoțional este adesea inconsistent în ceea ce privește cantitatea și durata și
Diferențe surprinzătoare între femeile singure și bărbații singuri
Este cu siguranță adevărat că bărbații și femeile gestionează diferit stările emoționale negative. Când lucrurile nu merg bine în viața unei femei, ea tinde să o interpreteze
Venind la termeni cu o boală cronică
Poate fi dificil să tratezi un diagnostic al unei boli cronice. Știrile despre o afecțiune pe termen lung sau pe tot parcursul vieții își pot afecta atât fizicul, cât și mentalul
Tacerea e de aur
Vechea melodie a lui Simon și Garfunkel era atât de corectă: tăcerea este cu adevărat aurie, dar poate în mai multe moduri decât ne dăm seama. În lumea noastră urbană, ocupată, nu ne ajunge
Stabilirea limitelor în jurul sărbătorilor
Sărbătorile sunt un moment bun pentru a stabili limite. Asta pentru că există mult mai multe cereri din toate direcțiile, a spus Meredith Janson, MA, LPC, a
Supraviețuitorii traumei nu sunt dezgustători
Ceva pe care îl aud de prea multe ori de la alți supraviețuitori ai abuzului este că se simt dezgustători. A fi fost abuzat sexual ne face să ne simțim respingători. Oameni de toate varstele
Depresia și sinuciderea adolescenților: lecțiile dificile pe care le-am învățat
Aflați semnele comune ale depresiei și semnele de avertizare ale sinuciderii - și, eventual, salvați o viață.
Este necesară răbdarea
Cu câțiva ani în urmă, când comandam un sandviș de pește într-o îmbinare de fast-food, mi s-a spus că va dura ceva timp. "Pentru cat timp?" Am întrebat. - Cam un minut. Un minut. eu
Webinar gratuit: Construirea rezistenței la stres pentru evenimente traumatice și provocări cotidiene
Alăturați-vă gazdei de la Psych Central Zoë Kessler pentru o conversație cu dr. Suzanne Phillips luni 30 noiembrie la ora 19:00 EST. Reziliența a fost definită ca abilitatea de a
.jpg)
