Pentru a ne vindeca, trebuie să fim dispuși să auzim
Când fiul meu a fost diagnosticat cu boală bipolară, el a dorit cu disperare pe cineva care să asculte. Cineva care să recunoască validitatea experiențelor sale atunci când el
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
8 caracteristici de căutat într-o bună comunitate de asistență online
O bună comunitate de asistență online sau un grup de sprijin vă poate ajuta cu aproape orice problemă de sănătate sau de sănătate mintală. Un bun vă poate oferi informații despre
De ce postul poate fi benefic
În această primăvară am decis să merg repede. Timp de 40 de zile, voi renunța la consumul de carne și ciocolată. De ce oamenii postesc și care este sensul din spate
Deconstruirea fricii de respingere: De ce ne temem cu adevărat?
Frica de respingere ne ține adesea înapoi în viață. Pe măsură ce găsim puterea de a ne îmbrățișa cu ușurință sentimentele de pierdere fără a fi autocritici, putem să ne îndreptăm spre vindecare și să ne simțim mai împuterniciți să iubim și să fim iubiți.
Ți-e greu să oprești lumina, chiar și atunci când ai nevoie de somn?
Pentru că lucrez la Înainte și după, noua mea carte despre formarea obiceiurilor, vorbesc în mod constant cu oamenii despre obiceiurile lor și, după cum am auzit despre somnul oamenilor
În căutare de explicații bune pentru suferință pe internet
Explicațiile suferinței și remediile sale au explodat în blogurile de auto-ajutor de pe internet. Zeci de milioane la nivel global caută scutire de vieți și priviri dureroase
Stările și emoțiile sunt „contagioase” pe Facebook?
Unele mijloace de informare publică arată că un nou studiu publicat recent demonstrează că stările de spirit sunt „contagioase” pe rețelele de socializare online, cum ar fi Facebook. Papagalizarea
5 moduri ușoare de combatere a gândirii excesive
Ai devenit vreodată prins într-o rutină supraanalizantă? Tind să gândesc foarte mult în general, dar uneori mă trezesc uitându-mă la un subiect prea îndeaproape și mult
10 obiceiuri zilnice care vă ajută să gestionați ADHD
Prima cheie în gestionarea tulburării de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) este asigurarea faptului că primiți un tratament eficient. În calitate de Stephanie Sarkis, dr., NCC, a
Cum să-ți faci viața mai fericită prin intermediul rețelelor sociale
La fel ca multe lucruri, rețelele sociale pot fi folosite pentru bine sau rău. Nu este în mod inerent rău, dar există multe efecte secundare cauzate de utilizarea excesivă care ne fac rău. Cu toate acestea, putem
Cum ne afectează social media percepția de sine
Nu cu mult timp în urmă, o prietenă de-a mea și-a șters contul de Instagram. Nu puteam înțelege de ce cineva ar face vreodată așa ceva, așa că am întrebat și răspunsul ei m-a prins
Mama care nu a fost niciodată
Nu scriu des despre mama. Dintre toate relațiile mele disfuncționale din copilărie, experiența mea cu mama mea este cea mai dureroasă. Cred că mic
Remediul foamei: gestionarea dependenței dvs. de alimente
Există o scenă într-un episod din „Sexul și orașul”, în care Miranda Hobbes a salvat cu nerușinare un cupcake din coșul de gunoi și, jumătate din lucrurile din gura ei,
Sinele încântat: întrebări și răspunsuri cu Barbara Becker Holstein
Dr. Barbara Becker Holstein este cunoscută la nivel național ca psiholog pozitiv și antrenor al fericirii și gazdă a fericirii doar pentru femei și a sinelui încântat, ambele
Cele 5 tipuri negative de persoane pe care le-am întâlnit în călătoria mea de recuperare
Am citit nenumărate cărți despre auto-actualizare, auto-realizare și conștientizare spirituală. Am făcut sute de ore de yoga, pranayama (respirație
Ce rol joacă luptele fraților în relațiile cu adulții?
Ai fost câștigător sau învins în dinamica fraților tăi? Mulți părinți cred că rivalitatea fraților este sănătoasă, naturală și inevitabilă. Există multe cauze
Să recunoaștem când prieteniile devin toxice
Încheierea unei prietenii este o decizie foarte personală. Fiecare are propriul său prag - punctul său de rupere. Percepții despre ceea ce poate fi luat în considerare
6 oameni celebri cu depresie care mă inspiră
Când un actor celebru / actriță, politician sau o figură proeminentă de orice fel riscă să fie ridiculizați pentru a discuta despre tulburarea lor de dispoziție, lumea se oprește să asculte. De atâta timp
5 moduri de a face față unei persoane intimiste-fobice
V-ați întâlnit vreodată pe cineva și v-ați înțeles faimos, doar pentru a-l retrage brusc? Poate că ați reacționat ignorându-i când au încercat în sfârșit să intre
7 sfaturi pentru implicarea autentică într-o comunitate de asistență online
Comunitățile de asistență online oferă pacienților, persoanelor, îngrijitorilor, membrilor familiei și chiar profesioniștilor posibilitatea de a se angaja unul cu celălalt într-un
