Categorie :
.jpg)
3 motive pentru a căuta ajutor profesional (chiar dacă ești speriat)
Când aveam 23 de ani, am îndurat primul și singurul meu atac de panică (bat în lemn). A fost, fără îndoială, cele mai înspăimântătoare și mai deranjante câteva minute din viața mea. In timp ce
Meditația asupra sinuciderii unui prieten
O prietenă s-a sinucis în acest weekend. Oprește-te doar o clipă și măsoară ce simți când citești asta. Simțiți-vă umerii și pieptul, intestinul. Feel
Cu cât am mai multă încredere într-un partener, cu atât mai puțin mă trezesc
Din S.U.A.: Încerc să stabilesc numele a ceea ce am, astfel încât să îl pot cerceta. Ori de câte ori mă implic romantic cu o persoană, cu atât am mai multă încredere
7 sfaturi pentru a spune noapte bună fetei tale
Când tu și fata dvs. și amândoi ne-am îndreptat să dormim, nu puteți săriți direct să-i spuneți „noaptea bună” înainte de a face un somn. Veți dori să adăugați ceva în plus pentru a o face să se simtă iubită și îngrijită. Pentru unele cupluri pragmatice, mesajul tipic de noapte bună va face acest lucru. Cu toate acestea, dacă dori
Posturi Populare
18 moduri de a gestiona stresul
În cartea „The Superstress Solution”, Roberta Lee, MD evaluează nivelul de stres din majoritatea caselor de astăzi și oferă un cuvânt de precauție cu privire la stresul cronic. În....
Cum să fii cinstit cu tine însuți
„Când compasiunea se trezește în inima ta, poți fi mai sincer cu tine însuți”. - Mingyur Rinpoche Te minți? Poate doar puțin? Poate un
Sponsorizare neclară, dezvăluiri publicitare
Multe companii sponsorizează lucruri, iar în lumea sănătății mintale și a psihiatriei, acele companii tind să fie farmaceutice. Sponsorizările ajută la promovarea unui
Ești un maratonist, un sprinter sau un procrastinator?
Acum câteva săptămâni, am scris o postare: Ești o broască țestoasă sau un iepure despre muncă? Era vorba de întrebarea dacă ați prefera să lucrați mai puține ore în mai multe zile,
Dureri de anxietate în masă
Am fost diagnosticat cu BPD, GAD și MDD în urmă cu câțiva ani, iar diferiți terapeuți au speculat despre destul de multe alte tulburări fără a diagnostica oficial
Alegerea Editorului 2026
Sensibilitatea vremurilor grele: Depresia situațională vs. Depresia clinică
Dacă adolescentul tău se confruntă cu depresie, este probabil pentru prima dată când se confruntă cu senzațiile copleșitoare care apar atât cu situația, cât și cu situația.....
Articole Interesante
!-- GDPR -->