Noi cercetări privind tulburările de anxietate
Aproape unul din cinci americani a fost diagnosticat cu o formă de tulburare de anxietate. Acestea variază de la atacuri de panică și tulburare de stres post-traumatic la social
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
6 sfaturi pentru construirea unui mușchi emoțional atunci când viața devine dificilă
Sunteți gata să vă reconstruiți „mușchiul emoțional”? Consultați aceste 6 modalități de a vă bucura - și de a rămâne - fericiți în perioadele grele.
Top 10 bloguri bipolare din 2014
Tulburarea bipolară se caracterizează prin schimbări extreme ale dispoziției, de la manie la depresie, care sunt diferite de urcușurile și coborâșurile experimentate în fiecare zi
Încercați să păstrați o rezoluție? Căutați această capcană comună
Mulți dintre noi facem rezoluții - la Anul Nou și pe tot parcursul anului. În cea mai mare parte, aceste rezoluții implică obiceiuri; vrem să facem sau să rupem unele
12 alte sfaturi pentru a vă ajuta să vă păstrați rezoluțiile de Anul Nou
Mi-a trebuit mult să-mi dau seama că ceea ce am considerat „rezoluții” ar putea fi aproape întotdeauna caracterizat ca „obiceiuri”. Cel mai adesea, când oamenii vor să facă
De ce nu îi pasă Kaiser de sănătatea mintală a californienilor?
Nu sunt sigur de ce, dar gigantul sănătății Kaiser Permanente pare să nu-i pese de oamenii a căror viață o acoperă în California. Acesta este singurul lucru
Nu sunt psihic: Adevărul rece și dur despre catastrofă
Există ceva despre anul care se încheie și un nou an început care mă face să simt că există nenumărate posibilități în anul următor. Pe cât de interesant este
Motivele pentru care rumegăm și cum să reducem ciclul
Când rumegăm despre ceva, suntem cu adevărat obsedați de asta. O regândim prea mult. O aruncăm în minte. Revizuim o situație mereu. Și
Ce înseamnă cu adevărat să fii în momentul prezent
În aceste zile, auzim adesea despre importanța de a fi în momentul prezent. Ni se spune că „acum” este tot ceea ce există și dacă nu suntem aici „acum” atunci
De ce complimentele sunt puternice
Există mai multă foame de dragoste și apreciere în această lume decât de pâine. ~ Psihologul Maicii Tereza John Gottman este foarte de acord. Este foarte respectat
Ameliorează durerea, stresul și insomnia cu tehnicile japoneze de masaj
Shiatsu - o formă japoneză de masaj, similară cu presopunctura - ar putea ajuta persoanele cu durere să adoarmă mai repede și să rămână adormiți pentru o perioadă mai lungă de timp.
Lucrând dintr-o criză creativă, literalmente
De cele mai multe ori sfatul pe care mi-l dau când lovesc o criză creativă este să fac lucruri mai creative. Fă un colaj. Scrie în jurnalul meu. Desenați sau doodle. Citeste o
6 moduri de a spune dacă dvs. și partenerul dvs. sunteți într-o relație toxică
Simți că tu și persoana iubită ai fi într-o relație toxică? Verificați aceste șase semne pentru a afla cu siguranță.
5 moduri în care cuplurile se pot conecta atunci când sunt foarte ocupate
Nu trebuie să vi se spună că lumea de astăzi este în mișcare rapidă. Tu știi asta. O simți de fiecare dată când începi să îți scrii lista de sarcini sau să o revizuiți la
Cum să profitați la maximum de terapie pentru copilul dumneavoastră
Terapia nu este utilă doar pentru adulți. Este important și pentru copii. Terapia oferă copiilor un loc „sigur” în care să își proceseze și să exploreze lumea fără
Te simți jos? Trei schimbători de atitudine pentru o viață mai fericită
Încercați să schimbați aceste trei lucruri despre atitudinea dvs. pentru a obține o viață mai fericită.
Hiperbola testelor de sânge și a biomarkerilor pentru depresie
Mass-media obișnuiește să evidențieze oricând un cercetător sugerează că suntem pe punctul de a dezvolta un test de sânge, un test de salivă sau o scanare a creierului pentru a diagnostica „corect”
Nimeni nu reușește să te spite: să fii fericit pentru ceilalți
"Dacă te uiți la alții pentru împlinire, nu vei fi niciodată împlinit. Dacă fericirea ta depinde de bani, nu vei fi niciodată fericit cu tine însuți. Fii mulțumit de
Puterea vulnerabilității de a crea intimitate
A fi în viață înseamnă să te simți uneori nesigur. Suntem conectați la dorința de a ne simți în siguranță fizică și emoțională. Inima noastră tânjește după dragoste; vrem intimitate
9 Idei pentru a crea zile senine și satisfăcătoare
Circumstanțele noastre nu trebuie neapărat să se schimbe pentru a experimenta seninătatea și satisfacția. Pentru că uneori nu putem schimba o situație. Cel mai
