Refacerea sentimentului nostru de siguranță este cheia pentru a ne readuce sistemul nervos și emoțiile în echilibru, precum și pentru a ne menține sănătatea fizică. Dar cum facem acest lucru într-un moment în care distanțarea socială este o necesitate și toată lumea din jurul nostru ne validează experiența
Infidelitate, înșelăciune, promisiuni încălcate. A fi om înseamnă să ne confruntăm cu durerea trădării la un moment dat în timpul vieții noastre. Pe măsură ce explorez în cartea mea Love &
Keith nu se gândise la tatăl său de mulți ani. Deși a avut momente bune cu tatăl său, una dintre cele mai vii amintiri nu a fost atât de bună. Avea 10 ani
Rezultatul fericirii mondiale din 2020, nou studiu privind abilitățile de atenție și simptomele de anxietate, informații despre psihologia mediului și multe altele.
Tulburările de alimentație se bazează pe sentimentele percepute de control. Cu toate acestea, pe măsură ce ne aflăm în mijlocul unor vremuri fără precedent și incerte, cu
Distanțarea socială devine un aspect vital al prevenirii sistemului nostru de sănătate să fie copleșit în timpul crizei COVID-19 (Coronavirus). Și pe social
Neglijarea emoțională din copilărie (CEN) afectează indivizii într-o mare varietate de moduri. Dar în acest moment fără precedent de distanțare socială, de lucru de la distanță și chiar
Deci, întrebarea este „Ce putem face pentru a ne aborda sănătatea emoțională în timpul pandemiei COVID-19?” Mai jos sunt câteva recomandări pe care le puteți face imediat pentru a vă susține pe dumneavoastră și sănătatea emoțională în aceste perioade de stres:
"O zi vă poate schimba viața. O zi vă poate ruina viața. Toată viața este de trei sau patru zile mari care schimbă totul." - Momentele unice ale Beverly Donofrio sunt
Timp de secole, budismul a oferit învățătura care a fost numită „originare dependentă” sau „origine interdependentă”. Aceasta înseamnă că nimic nu există
Există un articol foarte bun de Bella DePaulo, dr. De ce oamenii acumulează hârtie igienică? care se aruncă în psihologia acestui comportament. Este o întrebare bună,
La 57 de ani, sunt ocupat să urmăresc următoarea generație de oameni care își simt drum pe drumul vieții lor și mă întreb: „Trebuie să facem greșeli mari pentru a învăța
Când copiii se întristează, este vindecător să știi că sunt încă legați de cei dragi. Acest podcast prezintă autorul „Șirul invizibil”.
Răspunsul la frică face parte din natura noastră umană. Fricile și reacțiile de îngrijorare la aceste frici apar necontrolat în noi. Uneori, aceste instincte ne servesc bine.
Facem un serviciu copiilor noștri atunci când facem totul pentru ei. Cu intenția de a fi de ajutor, trimitem mesajul că nu credem că sunt capabili.
"Un om de succes este cel care poate pune o bază fermă cu cărămizile pe care i-au aruncat-o alții." - David Brinkley Un lucru este cert, și anume că fiecare
Bărbații și femeile experimentează schizofrenia diferit; de la vârsta debutului până la simptome și modul în care societatea îi tratează pe cei cu tulburări mintale. Schizofrenic, Rachel
Astăzi, oamenii care și-au pierdut dorința de a trăi și cei care îi iubesc sunt în pericol de a cădea printr-un decalaj în sistemul de sănătate mintală care nu are
Pe măsură ce ne confruntăm cu vremuri incerte, fără precedent și provocatoare, o întrebare critică devine din ce resurse ne putem baza pentru a ne ajuta în acest sens? Cum putem rămâne receptivi la provocările la îndemână fără a lăsa frica, panica sau anxietatea să ne depășească?
Una dintre cele mai mari bariere în calea creativității este lipsa de timp. Esti ocupat. Zilele tale sunt solicitante. Aveți o listă lungă de sarcini din săptămâna trecută pe care încă nu le-ați făcut
!-- GDPR -->
