4 moduri de a spune nr
Înțeleg - să spui nu altora din viața ta poate fi incredibil de dificil. Am avut probleme de a spune „Nu” de multe ori. Dar indiferent dacă este pentru un partener, un
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Cum să practici autocompasiunea când te-ai înșelat
Când facem o greșeală masivă sau o decizie proastă, ultimul lucru pe care vrem să-l facem este să fim drăguți cu noi înșine. În schimb, ne dezlănțuim furia ... și anxietatea și rușinea. Noi
Va dura căsătoria ta? Iată ce spune cercetarea
Dacă sunteți curioși cu privire la modul în care merge căsnicia dvs. până acum, iată 9 semne că dragostea din căsnicia voastră este construită pentru a dura pentru totdeauna, conform științei.
Psych Central Live pe scena ta
Oferă publicului tău o pauză de la prezentările și discursurile obișnuite și găzduiește o înregistrare live a The Psych Central Podcast sau Not Crazy la evenimentul tău!
Podcast: Singurătatea este o problemă de sănătate mintală?
Singurătatea este o alegere? În podcastul de astăzi, aruncăm o privire mai profundă asupra singurătății și discutăm efectele sale asupra sănătății mintale.
Cum conflictul poate fi constructiv
Dezvăluire completă, m-am considerat mult timp evitant de conflicte. Cretați-l până la a fi un pacificator Balanță, care dorește relații armonioase, precum și
Singurătatea vă erodează sănătatea mintală: cum puteți trece de această emoție toxică
„Singurătatea este dovada faptului că căutarea ta înnăscută pentru conexiune este intactă”. - Singurătatea Martha Beck este unul dintre cele mai nenorocite sentimente de experimentat. Fiind
9 Idei de cadouri unice pentru Ziua Îndrăgostiților pentru toată lumea de pe lista dvs.
Când ne gândim la Ziua Îndrăgostiților, credem că totul este acoperit cu ciocolată, baloane mari și strălucitoare și gesturi mărețe și costisitoare. Dar aceste cadouri s-ar putea să nu fie
Întrebări pentru a discerne o relație sănătoasă
O parte a procesului de creștere este dezvoltarea discernământului dacă relațiile voastre sunt sau nu sănătoase. Învățăm să navigăm atât de devreme. Unul dintre
Kobe Bryant’s Death: Why We Mourn Celebrities So Deeply
În lumina tragerii tragice și premature a lui Kobe Bryant din 26 ianuarie, întrebarea de ce ne întristăm atât de profund când moare o celebritate este fascinantă. Aflăm despre
Psihologie în jurul netului: 1 februarie 2020
În această săptămână discutăm despre blues-ul de iarnă, modul în care terapia psihedelică poate ajuta pacienții cu cancer, depresia postpartum, bacteriile intestinale și sănătatea mintală și multe altele.
Anxietatea coronavirusului: 4 moduri de a face față fricii
Pe măsură ce coronavirusul se răspândește, tot mai mulți oameni devin îngrijorați de ceea ce înseamnă în viața lor. La urma urmei, orașe întregi au fost în carantină în China
7 moduri de a cultiva iubirea de sine
Majoritatea dintre noi căutăm pe cineva care să ne iubească sau să ne iubească. Nu ne gândim să cultivăm iubirea de sine sau să ne dăm seama că dragostea își are originea în interior. Poate căutați un
Cum să schimbi perspectiva când ești blocat în felul tău
De ce nu ne vine să credem tot ce trăim Stând lângă marginea piscinei interioare într-o zi de iarnă, mi-am învârtit picioarele în apă, simțind goana din plin
O modalitate simplă de a vă îmbogăți relația
"Nu ar trebui să-i spun. Ar trebui să știe ce vreau", se gândește Cindy la soțul ei. Ea crede că ar trebui să știe când are chef să iasă
Podcast: Îngrijirea mamei mele bipolare
Podcast: Îngrijirea unei mame cu tulburare bipolară. Oaspetele de astăzi împărtășește cum arată boala mintală prin ochii unui copil.
Vocabularul dvs. vă ajută sau vă împiedică stima de sine?
Cuvintele pe care le alegi fie îți dau putere, fie o iau. Iată 6 gânduri negative pe care le puteți înlocui cu cuvinte împuternicitoare.
Îngrijirea emoțională pe toată durata vieții
Ființele umane nu vin cu cărți de instrucțiuni. Poate că ar trebui, deoarece nevoia de îngrijire emoțională a unui individ începe înainte de naștere și, în adevăr, bine
Cum să înțelegeți și să controlați obiceiul online peste verificare
Știu că sunt dependent de ceea ce numesc „Verificarea excesivă”. Știu, de asemenea, că, cu cât alimentez mai mult această dependență, cu atât devin mai epuizat emoțional. Cu toate acestea, chiar și cu
Cine scoate gunoiul? Împărțirea treburilor casnice
Ați crede că după decenii de economie care depinde de două venituri pentru a pluti o familie, că modul în care un cuplu poate lucra împreună pentru a păstra casa ar fi obișnuit
