Progresia de alunecare a adulților Spre deosebire de evoluția alunecării bine documentată (creșterea gradului de alunecare vertebrală anterioară) care poate apărea la copii și adolescență, progresia târzie a spondilolistezei istmice la adulți este rar discutată sau descrisă în literatura de coloană vertebrală. În ultimul decen
Spondiloza se dezvoltă în general la persoanele de peste 40 de ani, dar asta nu înseamnă că nu poate afecta și tinerii. Dacă aveți o durere de flacără, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un pic de odihnă în pat. Totuși, nu veți fi în pat mult timp, deoarece odihna extinsă la pat nu mai este recomandată pentru durerile de spate. Spondiloza este c
Este inevitabil; ceasul bifa și toți îmbătrânim. În 1960, femeia americană obișnuită a trăit la 73 de ani, cu bărbații care au ajuns la vârsta de doar 66 de ani. Din fericire, bărbații și femeile americane trăiesc acum mai mult (82 pentru femeile cu bărbați care au rămas în urmă la 76 de ani) și au o viață mai lungă, multe dintre noi încearcă să rămână sănătos și activ în anii 70, 80 și chiar 90. Bărbații și femeile americane trăie
Controlul respirației, numit pranayama și meditația sunt la fel de semnificative pe cât sunt pozele de yoga ( asanas ) în yoga. Anumite exerciții de respirație și tehnici de meditație vă ajută să vă legați mintea și corpul, ceea ce vă poate ajuta să ușurați durerile de spate. Acest articol discută despre beneficiile exercițiilor de respirație și meditație, inclusiv modul în care acestea te pot ajuta să obții o sănătate bună a spatelui. Meditația vă poate transform
Cu SUA Deschis acum în plin „swing”, adepții de tenis, se întreabă cum vor pleca semințele de top Serena Williams și Novak Djokovic în Forest Hills. Williams se recuperează de la un umăr dureros în timp ce încheietura mâinii stângi a lui Djokovic provoacă probleme. În timp ce umărul, încheietura mâinii, genunchiul și alte leziuni - inclusiv cotul de tenis infam - atenție la porni, se dovedește că durerile inferioare de spate sunt foarte frecvente în rândul jucătorilor de tenis, potrivit Federației Internaționale de Tenis. 1 durerile de spate inferioar
Chirurgia coloanei vertebrale cu scolioză va alege procedura care tratează cel mai bine problema pacientului. Uneori, mai mult de o intervenție chirurgicală produce cele mai favorabile rezultate. Chirurgul va prezenta pro și contra diferitelor proceduri, astfel încât pacientul și familia lor să poată lua o decizie în cunoștință cu îndrumarea sa. Acest articol
Profesioniștii în ergonomie lucrează îndeaproape cu liderii din industrie și comunitate pentru a se asigura că angajatorii respectă liniile directoare și reglementările care protejează lucrătorii și îmbunătățesc siguranța la locul de muncă. În timp ce organizațiile comerciale își stabilesc adesea propriile practici standardizate ale industriei pentru a reduce vătămările și bolile legate de muncă, există, de asemenea, mai multe organizații federale și internaționale care au elaborat orientări și reglementări pentru a asigura siguranța la locul de muncă. Acestea includ: Există mai multe o
Muncitori în construcții, personal de depozit, șoferi de livrare a mărfurilor, asistente medicale, negustori și muncitori agricoli. Dacă a trebuit să alegeți, care dintre aceste ocupații suferă cea mai mare incidență de vătămări la spate? S-ar putea să credeți că lucrătorii de construcții sau șoferii de bunuri de livrare ar putea fi ocupațiile cele mai riscante pentru vătămări la spate, deoarece munca presupune multă îndoire și ridicare, dar ați greși! Mulți oameni sunt surprinși
Cum pot afecta coloana vertebrală? În timp ce majoritatea RMD afectează brațele și mâinile, ele pot apărea și în coloana vertebrală. Majoritatea leziunilor de spate (în special a celor care apar la locul de muncă) sunt rezultatul uzurii repetate pe termen lung al mușchilor, ligamentelor, tendoanelor și discurilor la nivelul coloanei vertebrale. Mișcările re
Specialiștii ergonomici industriali încearcă să ajute angajatorii să ofere un mediu sigur și productiv pentru angajații lor. Ergonomiștii analizează informații despre oameni, sarcini, echipamente și spațiul de lucru în medii industriale găsite în fabricație, inginerie și construcții. Deși industriile
Casele de îngrijire medicală care au implementat eforturi de prevenire a vătămărilor, axate pe metodele de ridicare și repoziționare a rezidenților, au obținut un succes considerabil în reducerea accidentelor de muncă și a costurilor de compensare ale lucrătorilor asociați. Oferirea unui mediu de lucru mai sigur și mai confortabil a dus, de asemenea, la beneficii suplimentare pentru unele facilități, inclusiv reducerea cifrei de afaceri a personalului și costurile administrative de instruire și asociate, reducerea absenteismului, creșterea productivității, îmbunătățirea moralului angajaților și
Cei mai mulți dintre noi nu savurăm vizitele noastre periodice la stomatolog și nu așteptăm cu nerăbdare să facem operații. În aceste situații, de obicei, simpatia se află în mod corect și corect cu pacientul. Ceea ce mulți oameni nu reușesc să aprecieze este, însă, că aceste situații cer considerabile musculo-scheletice pentru acești profesioniști din domeniul sănătății, cum ar fi medicii stomatologi și chirurgi, ori de câte ori ne tratează în încercarea de a îmbunătăți calitatea vieții noastre. Există multe asemănări între activ
Când prognoza solicită o zăpadă grea, lipicioasă, Scott Bautch, DC, DACBOH, CCST, CCSP, știe că va vedea un vârf la pacienții care au răni la spate de la lopată. Dr. Bautch este un purtător de cuvânt al Asociației Americane de Chiropractică (ACA) și chiropractor din Wausau, WI. El spune că lopata nu este pur și simplu o corvoadă - este o activitate care necesită pregătire, pricepere și recuperare. Acesta este motivul
Am citit și am scris multe despre rolul pe care îl poate juca stresul în declanșarea inflamației și a durerii, în special în rolul meu trecut ca redactor de gestionare a jurnalului de durere, Practical Pain Management ( PPM ). Ca o suferință de migrenă, gât și dureri superioare de spate, am fost nevoit să exersez o parte din ceea ce propovăduiește PPM și vreau să-mi împărtășesc cu privire la modul de a reduce stresul și, sper, să navighez prin vacanțe relativ libere de durerile coloanei vertebrale. Sezonul de sărbători es
Coloana vertebrală toracică - regiunea superioară a spatelui sau mijlocul spatelui - este cea mai stabilă parte a coloanei vertebrale. Este foarte rigidă, iar coloana toracică are o gamă limitată de mișcare. Este ca din mai multe motive, pe care le puteți înțelege, analizând anatomia coloanei vertebrale toracice. vertebrele
Î. Am auzit multe despre ergonomia la locul de muncă și mă interesează modul în care ergonomia mă poate ajuta cu durerea cronică superioară a spatelui și a gâtului. Cu toate acestea, lucrez acasă (în mare parte bazat pe computer), iar spațiul este limitat. Care sunt câteva sfaturi simple pentru îmbunătățirea ergonomiei biroului meu de acasă? Răspuns: În genera
Cu o tehnologie purtabilă, cum ar fi trackerele de fitness, aparatele auditive și ceasurile inteligente, putem să ne monitorizăm obiceiurile de exercițiu, să auzim mai clar și să accesăm e-mailurile noastre. Și acum, cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt din Nashville au creat o haină inteligentă care ar putea ajuta la prevenirea durerilor de spate. Universitat
Două mișcări aparent simple trimit mulți cumpărători la cabinetele medicilor cu dureri de spate: îndoire și răsucire . Când oamenii se îndoaie în mod repetat și se răsucesc în timp ce fac cumpărăturile - în special atunci când transportă sarcini grele - își încordează mușchii coloanei vertebrale, articulațiile și discurile, a declarat Michael Simone, DC, un purtător de cuvânt al Asociației Americane de Chiropractică (ACA) și chiropractor în Ft. Lupton, CO. În mod repetat, înd
Sfaturi pentru minimizarea stresului la birou Nu vă aplecați pe birou pentru perioade îndelungate de timp. Nu stați prea departe de muncă și / sau cu spatele neacceptat. Ridicați sau coborâți scaunul la înălțimea corespunzătoare, astfel încât genunchii să fie îndoiți la un unghi de 90 de grade. Mențineți coatel
Aceste exerciții pe care le-am creat pentru dureri de spate pot fi utilizate în câteva feluri. General Back Ache Poate te-ai trezit cu dureri de spate, o încordare rămasă din ceva ce ai făcut ieri. Poate că ai ridicat ceva greoi fără să folosești tehnici de ridicare adecvate, sau poate că spatele nu ar putea lua tulpina de grădinărit toată după-amiaza. Durerea ta nu e
!-- GDPR -->
